يُعد اليوسفي "اللالنكي" من أكثر الفواكه الشتوية انتشارًا، نظرًا لمذاقه المميز وسهولة تناوله، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.
ووفقًا لموقع "WebMD"، المختص في نشر المعلومات الصحية عبر الإنترنت، فإن تناول اليوسفي يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يُحدث تأثيرات إيجابية واضحة على صحة الجسم، خاصة مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا.
ومن أبرز فوائده ما يلي
تقوية الجهاز المناعي: اليوسفي غني بفيتامين "سي"، الذي يساعد على تعزيز مناعة الجسم، وتقليل مدة وشدة نزلات البرد والعدوى الموسمية الشائعة في الشتاء.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي اليوسفي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم، والوقاية من الإمساك، ودعم صحة القولون.
