“كوكتيل الكورتيزول”.. ترند جديد للتخلص من التوتر

⁧#منوعة⁩ – ⁧#بغداد_الاخبارية⁩

انتشر مؤخراً على منصات التواصل، وخاصة تيك توك، مشروب طبيعي أطلق عليه اسم “كوكتيل الكورتيزول”، يُقال إنه يساعد في تخفيف التوتر وتحسين النوم، مستلهماً اسمه من الهرمون المسؤول عن استجابة الجسم للضغط النفسي.

📌 المكونات الشائعة للوصفة الرائجة:

 • كوب ماء جوز الهند

 • عصير نصف ليمونة

 • ربع كوب عصير برتقال

 • 200 ملغ مغنيسيوم

 • ربع ملعقة صغيرة ملح بحر

 • ماء فوار

خبراء التغذية يشيرون إلى أن التوتر المزمن واضطرابات النوم والالتهابات ترفع مستويات الكورتيزول، ما قد يؤدي للقلق، الأرق، ضعف المناعة، وزيادة الدهون في منطقة البطن.

📹 تابع آخر الترندات الصحية عبر قناتنا:

🔗 https://t.me/baghdad_news_agency

#بغداد_الاخبارية، الوكالة الأولى في العراق التي يديرها الشباب.